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只要我情绪有点稍微难受了，就有种想打自己...
只要我情绪有点稍微难受了，就有种想打自己的冲动，而且。就打自己心里就舒服一点。
人生来就有各种各样的情绪，宝宝会哭，孩子会闹，学生会旷课，成年人会喝闷酒，包括打自己的冲动在内，发泄不良情绪是非常正确的，不然我们会被情绪憋的喘不过气来，但用打自己的方法也许会有点伤害了，其实可以尝试其他的方法哟，我认为你可以改变的，因为字里行间我看到了你想改变的意愿O(∩_∩)O