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梦见有人逼我跳楼
梦一场,梦并非是真实的,但噩梦造成的不舒服是真实的,教你个简单有效的办法,如果再遇到噩梦惊醒,试着放松深呼吸,然后想想以前最快乐的事,我们可以控制做怎样的梦,噩梦并不可怕 ,怕的是我们在睡前胡思乱想一些会给自己造成紧张和压力的事情,加油,噩梦没什么了不起的
梦见有人逼我跳楼
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梦一场,梦并非是真实的,但噩梦造成的不舒服是真实的,教你个简单有效的办法,如果再遇到噩梦惊醒,试着放松深呼吸,然后想想以前最快乐的事,我们可以控制做怎样的梦,噩梦并不可怕 ,怕的是我们在睡前胡思乱想一些会给自己造成紧张和压力的事情,加油,噩梦没什么了不起的