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心情很糟 感觉自己就是一个天大的错...
娓娓动听的橘子树
心情很糟 感觉自己就是一个天大的错误 私生女 一个很可笑的词汇 所有人都希望我死 自己 曾一度认为我有老公有家 可以不在乎任何人的想法 不知为什么感觉自己没那么重要了 意外怀孕了 错误都是我自己造成的 所有的痛 所有的难过都是自己承受 没人心疼 不知道在老公心里是不是也觉得 父母亲人都不要我了 他也觉得无所谓 是不是觉得只要我不死永远是他的媳妇 孩子的妈妈 心情太压抑了 曾一度想用死了结自己这可笑的人生 都没有了活下去的勇气
情绪压抑在心里，相当于体内堆积垃圾，会造成心理上和身体上的伤害，联系找咨询师聊聊。
能感觉到你的难过，心有点痛吧！每一个生命都是值得尊重的，我们不能选择自己来到这个世界的方式，但却可以决定自己如何的生活！我无法告诉你有多少人在爱着你，但最爱你的永远都应该是自己，只有你足够的爱自己，别人才会爱你！会好起来的
你好！拥抱你！看了你的留言，挺心疼你的，也十分理解你的心情。
我想你肯定是靠着你的求生欲望、坚强、隐忍、勤奋、努力等顽强的成长了起来，和过去比、和童年比，你更有独立和保护自己的能力了，更何况你有自己的家庭、老公和孩子，生命是珍贵的，也是值得尊重的，生命也属于爱你的人的，你值得爱自己，也值得拥有大家的爱，只要你自己有价值感，其他人能耐你何？
无论多难，相信自己可以勇敢的面对的，你背后肯定是有爱你的人支持你的。
祝你幸福安康！欢迎你私聊我！
这不是你的错
你好，我是壹点灵的咨询师许恩慧
看到你的描述，非常难过，能理解你此刻的无助和心痛。原生家庭无法选择，但我们可以选择自己的人生，上一代所造成的错误，不要归咎于自己。对于与丈夫的关系，建议可以多做沟通。有历练的人生成就更好的自己，生活的方法总比困难多，切勿轻易放弃。
希望可以帮助到你。
如果当下的生活让你感觉到了压抑，建议可以适当的出去走走，放松一下自己的身心。我们生下来并不是为了别人而活，而是为了自己喜欢的事情去努力争取。
你童年的时候是什么样的想法或则人，让你坚持下去了，那么现在回想一下，是否也可以让你继续坚持的走下去呢？
感受到你糟糕的心情。 好像自己不被任何人在意，根本就不该存在。 心疼…
一切都不是你的错，抱抱
隔空抱抱你，多好听的名字呀，娓娓动听的橘子树。
咱不拿别人的错误来惩罚自己。
该愧疚的是他们，而不是你。你有你自己的人生，你有权利享受着美好的生活，你值得被人爱和尊重。
可以把自己的担心和老公做一致性的沟通，往往我们想的和事实是有出入的，你的爱人选择你，是因为你这个人。
祝你一切安好。❤
你好，感觉到你的伤痛，很为你难过，真希望能帮到你。
童年期的经历对一个人人格的塑造极为重要，养育方式、与父母等养育者的互动模式促进了一个人三观信念系统的形成，所以你的痛楚抑郁的强烈体验，不被人爱不被人重视的想法和感受都从幼年逐步形成，未经干预很难转变，而这也造成了你悲观失落的心态。你内心深处形成的“自己是不配得到爱的，也不会有人在乎我”这个想法，会在各种关系互动中被你投射出去，感觉到所有人都不爱你不关心你不在乎你，这真的是很绝望的感觉。所以很是为你难过。
要想真正改变心态确实不易，你可以有意识的去觉知自己的想法，勇于内观省察，你要努力用包容接纳自我的心先去爱自己，如果你都不爱自己，怎么能感受到外界的善意呢。你可以自己做个疗愈小训练，想象回到童年，想象回到印象最深的一次创伤事件的情境中，作为有资源有力量的成年的你，去拥抱抚慰那个孤单悲伤哭泣的幼年的你，把那个小女孩搂在怀里，擦去泪水，告诉她不要难过，你还有我，我会帮助你，一切苦难都会过去，你会快乐起来！你要看到她露出笑容，再慢慢的回到现在。这个练习如果你感觉心态非常不稳就不要强行回忆，如果自我疗愈的能量很不足，建议你在壹点灵找一位心理咨询师帮助你。
改变必须源自自己内心的动力，希望你鼓起勇气，帮助自己走出阴霾！祝你早日拥有释怀的笑容！