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感觉自己情绪波动很大，时而好，时而坏，是...
感觉自己情绪波动很大，时而好，时而坏，是怎么回事，如何调整呢
您好！我是壹点灵心理咨询师孙晓知。
您提到感觉情绪波动很大，一般什么时候或者什么情景下，情绪会好？情绪坏的情景有哪些？
情绪波动有多长时间了？带给您生活哪些影响？