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人为什么会有情绪呢？
开心是因为，你看了...
要❤️自己啊
人为什么会有情绪呢？
开心是因为，你看了喜剧？得到了好成绩？涨工资？升职？吃了好吃的东西？遇见了自己喜欢的人？
那难过是因为，所念不可得，事与愿违，生离死别，渐行渐远？
所以说...当人有情绪的时候，都会对应一件事情吗？如果没有对应事件，你会不会就很平静？
那我如今无由来的痛苦感是怎么回事？持续良久...
好像如今的我，已经控制不住自己情绪了，今天早上我一起来，坐到沙发上的一瞬间，我感觉...我好痛苦，就是内心挣扎煎熬，内心在呐喊的那种...没有任何事发生...然后我也不知道怎么安慰自己，收起情绪...
我现在...感觉动一动身子，都有一种拉扯感...
为什么会这样呢
每个人累积了一段时间，内心都会积攒了很多负面情绪，需要找一个发泄口来排解自己的情绪。所有的不开心都不是突然袭来的，都是经过了一段时间的积累。
你有什么病吗？抑郁症焦虑症有吗
我想去查抑郁症
你好，我是心理咨询师胡丹。看了你的描述，“如今无由来的痛苦感是怎么回事？” 当你找不出困扰自己的原因，却感到非常痛苦，可以试着从过往的经历中寻找一些留存在心里的痕迹，可能是很多小问题堆积而成，也可能是很久远以前经历过的痛苦，心理学家弗洛伊德曾提出过一个观点：曾经那些令人痛苦的事情因无力承受而被压抑在潜意识里”，因此也许深深困扰你的原因有时候是不易察觉的。生离死别渐行渐远是痛，爱而得之是喜，当我们感到伤心或快乐时，原因也许并不仅仅是单一的事件，情绪是会泛化的，因失恋而痛苦的人，不仅仅是失恋本身会导致痛苦，当听到一首歌，看到某个熟悉的场景，或者走过某条街，都会引起痛苦情绪；因恋爱而感到甜蜜幸福，不仅仅是恋爱本身，就连看到路边的花花草草都觉得满心欢喜，空气都是香的。无论伤心或快乐，都会悄悄留存在心里，哪怕过去很久，依旧会在某一个时刻突然牵动我们的情绪。我们可以试着学会与这些情绪和谐相处，当痛苦来了，可以对它说：“你来了啊，那你自己待着吧，我允许你的存在，现在我要去忙点别的事情”，看看书，看看剧，转移注意力，亦或是给自己一个足够的空间，竭尽全力直面这些情绪，直到消解和平静。接纳自己的情绪，就是接纳真正的自己，不着急，我们可以慢慢学会与自己的内心和谐相处。
是什么让你的情绪如此的坏呢？以至于都不知道是什么原因？每个人都会有自己的情绪，好的坏的。有时候或许就是因为下雨了和出太阳心情都不一样，也说不上有什么事件发生。也无需给自己什么压力，开心就是开心，不开心就是不开心，遵从自己的内心。感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对你有帮助。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：再长的路都会有尽头，千万别回头；再苦的生活终会有希望，千万别绝望。苦难是人生的财富，难能正可图大功！
你好！我感觉你的痛苦的感受是压抑、内心憋闷、想喊喊不出、扎心的那种，对吗？我是壹点灵平台咨询师袁纾，我愿意倾听你诉说内心的烦忧，帮你摆脱内心的困扰，建议私聊和预约咨询。