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内心矛盾 不知道如何自我突破

其实,和去年的自己改变了很多吧,所谓的自我突破?我不知道,但确实很多东西并不会在意,不是说爱情,就是那种,某刻的难过或者以前接受不了的失败啊,可能会纠结一下,感觉有点困难的事情不会在意多么困难,知道会过去,知道别人比自己强因为他们的付出,知道原生家庭改变不了但是要自我突破,好比高三最后很多人因为压力哭了,虽然我成绩不是很好,但是我对那些并不在意了,随遇而安,接受所有结果,我挺喜欢那样,因为那种不在意很舒服,但是,感觉自己内心特别矛盾,我也不知道想的什么,很复杂,不知道从何说起,想做的好像太多,好像又都做不到,睡觉前会想特别多,现在想想还不知道想的什么,但是,内心戏特别多(不是那种生活中的),是对自己的内心戏,想了解真实的自己,但是,还不知道是什么,可能慢慢长大会慢慢理解吧,很想自我突破。

J.T  
韩晖的回答
韩晖心理咨询师

可以探讨一下

韩晖心理咨询师

理清思路

韩晖心理咨询师

想自我突破是突破前行的第1步。
第2步就是确定一个一个的小目标,然后开始行动。
当开始行动的时候就会产生一定的结果,然后就会产生一些相应的信心,有了信心,生活就开始朝正向的去发展了。