专业的心理服务
平台承诺 免费退改
为什么我一点也开心不起来。
嗯.
现实生活中在别人看来我是一个大大咧咧 性格好 好说话好相处的女孩子 我值得他们信赖 所以他们总是愿意向我倾诉他们的烦恼 或者跟我分享他们的喜悦 可能在别人眼中我身边有很多朋友 无论在哪里都能看见我的身边围着一群人 很多人都觉得我在发光 我的生活是他们梦寐以求想过的生活 但是他们不知道 有裂痕的家庭 不在乎我的朋友 我已经很久没有跟别人倾诉过我的烦恼了 没人愿意听我说话 把我对他们的好当做理所应当 打着好姐妹的口号利用我 仗着我对他们好肆无忌惮 不放在心上 也不放在眼里 每次不管我在别人面前笑得有多开心 有多少说不完的话 只要只剩下我一个人了 情绪马上就低落 我难过 我想哭 我想不开 一到晚上明明眼睛痛的要死了却怎么也睡不着 白天太阳都晒进房间了我还起不来 没有力气也没有精力去做任何事 我怎么就开心不起来 为什么会变得这么不开心。
没有必要伪装着自己一直很开心
抱抱你。这么多不开心们在心里很难受的，可以哭出来吗？可以大喊发泄一下吗？这样会舒服很多哦。
你好，我是壹点灵的咨询师王敬思。看了你的描述，很心疼你，你更多的时候顾及着别人的感受，自己不开心也会伪装自己很开心，然后在没人的时候流眼泪。我想问下这种情况多久了，你说你的家庭有裂痕，是家庭原因吗，还是有其他的原因，有尝试过发泄吗，比如运动，或者大喊，是否有效果呢？我们每个人都是独一无二的，是优点和缺点的综合体，人无完人，但是每个人也都有自己身上发光的优点，是独特的存在，选择一种舒服的方式生活，可以试试，如果真的比现在要好很多呢？如果这种情绪已经影响到了生活，也可以找专业人士来帮忙。希望我的回答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师吴笛。
姑娘啊，凌晨三点还没睡，神仙第二天也没有精神去做事了。看了你的描述，我相信你让每一位进来看过的咨询师都特别心疼，你太压抑自己的情绪了，你的粉饰太平就如同你为自己铸造的堡垒，让你看起来很安全，却让你很累，让人走不近你的心。
能看出你是一个情商很高的女生，你能敏锐的发现什么样的人是受欢迎的，并且你也能把自己塑造成那样的形象出现在大家都面前，但唯独少了让自己快乐的样子。那是一种情绪得以释放的样子，当我们承受了太多的事之后，我们都会需要一个出口的，我们需要表达出来，有人能听、有人能懂。这也许就是你在只剩一个人时，情绪马上会低落，会难过的原因，因为你也会想有这么一个人倾听你的声音，分担你的故事，而不只是热闹后一个人的孤单。
“千古知音最难觅，人生得一知己足矣！”在继续成为身边人的精神支柱的时候，用你聪慧的眼睛为自己也找一个可以诉说心事的朋友吧！在找到那人之前，可以去做一些自己真正感兴趣的事，运动也好，看电影也好，只要是自己真正喜欢的事就好，相信你会一点点找回属于你的快乐。另外，如果很想倾诉的时候，也可以来平台，这里的老师们会是很好的倾诉对象。
希望我的回复能够对你有所帮助，加油！
你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看，你是个很善解人意的女孩，在朋友有烦恼想倾述时，总是用心的倾听和陪伴她们，跟她们一起闹，一起乐。你表面看起来很乐观开朗，事实上，你有很脆弱敏感的一面，可惜她们都没有发现，你有心事没处倾述，只能自己一个人消化，长期如此，导致累积了很多的负面情绪无法发泄，所以你现在感觉情绪低落、悲伤、无力。每个人都是有很多面的，建议你鼓起勇气，在朋友面前表达出你真实的感受和想法，让她们知道你也有脆弱敏感的一面，让她们有机会更了解你，才能给你相应的支持和帮助。