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白天努力做事,努力开心不让自己看起来特别...

白天努力做事,努力开心不让自己看起来特别丧。可为什么自己做错事了,被骂了,自己还是不明白错在哪里了?明明知道的呀?为什么不懂呢?被骂就想哭,然后情绪一直丧到凌晨。我在想这是怎么了?自己以前并不是这样的呀

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张玘的回答
张玘心理咨询师

辛苦了,情绪不是没理由的,它是来指引你看到内在的自己的。