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咨询类型:情绪压力 问题描述:以前是比较...

咨询类型:情绪压力
问题描述:以前是比较安稳 安静的一个人,现在碰到一些问题就有自杀的念头,比如今天我咳嗽有点厉害,去医院做核酸检测,然后跑到医院等了很久,因为手机快没电了,我就开始有点慌了,还好妈妈可以回去拿,刚刚好那时候是饭点,又要拿饭,我们就分开了,过了一会吧,手机已经3%了 我就开始着急了 急急忙忙给她打了电话 她说快到了 那时候是11:30 等了20分钟 还没有来 我就开始想自杀了 很焦虑 自己在流眼泪 后来我实在是受不了在那么多人里面 就跑回家 ,她是已经过去了 刚刚好错开 她回到家就开始骂我 是我真的错了吗 到现在我还是在哭 心理好难受

节节胜利的番茄  
赵敏君的回答
赵敏君心理咨询师

你好,以前是个安稳安静的人,是从什么时候有这样的转变,有这样的念头的呢?

看到你的描述,觉得你内心有很多情绪,很想帮帮你,你别害怕,这个世界还是有人关心你,希望你能好好感受这世间的美好。

以前到现在,是发生了什么事吗?才让你有这样的转变,如果愿意,你可以对我说说,希望能缓解你心中焦虑紧张的情绪。

愿你生活轻松,重获开心!