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明天就要回学校了,休了一年的学,前几天在...

明天就要回学校了,休了一年的学,前几天在家状态还很好,这两天晚上又睡不着了,失眠。感觉自己很孤独,回学校更孤独,没有一个人。去学校后还要做实验,面对实验导师,但是一开始进实验室的时候导师就说过不要那种心理有问题的人,但是我进去了,后来查出抑郁症休学了,明天开学后我都不知道怎么面对导师和所有人,也不知道该不该退出那个实验室,可是我退出了又不知道怎么毕业了,不退出我又觉得自己很笨,说话没有逻辑,记忆不好,操作不当。很烦躁,前面十多天都在学Ps,感觉突然间什么都忘了,什么也不会了,突然又想放弃了。好难好难,和别人相处好难,强迫自己记忆也好难

哈哈  
王娜的回答
王娜心理咨询师

如果我承认自己就是很笨会怎么样?我承认自己就是说话逻辑不清晰,记忆不好,操作方法不当又会怎么样?我不需要别人来夸我聪明能干,因为我表现出来的就是不够熟练,恰巧别人感受到的就是我自己觉得这样的,这没什么问题。

一切都只是一个信号,每个人的学习模式是不一样的,有的人是听觉型能言善道,思维清晰,有的人是视觉型阅读能力好,逻辑推理缜密。有的人是感觉型等等。还有的人是快速接收型,有的是缓慢接收型。只要能够通过这个信号了解自己是什么类型的学习模式,慢慢努力就可以了。

我想你的问题来自于自我不够整合,并不是外在的人否定你,而是你一直在否定自己,不能够接受自己和别人不一样,不能够接受自己不能满足别人的期待。

而我想告诉你,满足不了就不满足,人生是自己的,我喜欢慢走又怎么样,先让自己开心找到属于自己的节奏最重要。你一定能找到,这条路一直都在你心里。