壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

有人能陪我说说话劝劝我么。。 我是那种偏...

有人能陪我说说话劝劝我么。。
我是那种偏胖型女孩,理性地来讲,应该不算太胖那种。但是胖这件事,笼罩着我整个人生十八年。我从小就胖,有先天(我天生大骨架),也有后天。因为是爷爷奶奶带大的,他们什么也不知道,就知道使劲喂我,而且不准剩饭。这导致我的胃被无限地撑大,很久以来的饮食习惯都是吃完盘里所有的菜。这是一个原因。还有就是,中学的时候学校规定跑操,这本是好事,但学校没给我们拉伸的时间,当时我们学校不许用手机,也没人给我们科普,导致我的肌肉腿越来越粗壮。这在现如今这个满大街女团腿的时代给我带来了深深的自卑。
我经常劝自己得不到的就别再想了,多想想自己擅长的。可转眼我就发现我认为自己擅长的自己也不一定擅长。即使面对自己最喜欢的事情也很没有信心。然后就继续陷入深深的自卑。
对于自卑我有时乐观又时又会极度悲观。我不理解为什么很多瘦人也会自卑,我甚至觉得她们这样简直是不珍惜她们那样一具完美的身体。同时我又羡慕很多即使很胖但心态却很好的人。我试着去接纳自己,可我真是浑身上下找不到自已一点优点。
限于篇幅,以上只是我十八年自卑人生的很小一部分。如果有人愿意和我说说话,感激不尽。

琅琅上口的紫苏  
赵燕的回答
赵燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到您因为体型的原因备受困扰,进而会对自己其他的方面也不够肯定和认可。对于青春期的女孩,会格外注重自己的外表,外表达不到自己的期望时,会感到深深的失望和自卑。这是青春期比较常见的心理状况。所以您也会发现,您很羡慕的身材瘦的女孩,她们也会感到自卑。在您方便的时候我愿意与您聊一聊,希望可以改善您当前对自己不够认可的情况。