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近期特别不想上班，觉得自己做什么都做不好...
昂昂自若的冰淇淋
近期特别不想上班，觉得自己做什么都做不好，人际关系紧张。做什么都觉得没意思，多梦，总是犯困，正常的交流都觉得勉强，觉得自己对不起家庭，对不起孩子，对不起父母，矛盾中挣扎
看到你目前遇到了一些情绪的困扰，你的睡眠怎样？是否有自杀的念头？如果有自杀的念头那有具体的计划吗？建议找个心理咨询师做个心理测评，可以让心理老师帮助你一起度过这段艰难的时期！
自杀到没有，就是比较煎熬，感觉一天天过的特别慢，觉得身边的人都不喜欢自己
没有自杀念头就好，目前你的状况建议你找个心理咨询师，一起陪你了解自己，慢慢的改变目前的状况，如果不管不顾会很痛苦，就担心情绪会越来越糟糕！
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。
看了您的描述，最近您的状态不太好呢。
希望有机会帮助你。
是遇到了什么事情吗？建议可以处理一下这种情绪感受，或者尝试工作一下梦提升睡眠，以改善当下状态。
您好，我是壹点灵咨询平台的咨询师，杨志波，很希望能用这份真诚帮助到您。
通过您的描述，能感受到您在单位中的不适感，也能理解您对家庭的亏欠。您最近一定很不舒服，能多说一些吗。
比如发生了什么事情，让您最近都特别不想上班，是因为人际关系紧张而导致事情做不好，还是做不好事情以后人际关系紧张呢？
回到家里，应该是舒适的港湾，可以跟爱人，父母多交流，不一定就是给他们添麻烦，他们也不想让您受伤，难过，您说呢。
如果实在很矛盾跟挣扎，可以多来我们平台留言，多交流，平台也有很多优秀咨询师，可以为您排忧解难。
感谢您相信壹点灵咨询平台，祝您平安福乐。
你好，我是壹点零心理咨询师宋铁军。
从你的描述来看，近期不在工作状态，做事情提不起精神，人际关系紧张，无法正常进行交流，内心有愧疚感。
非常理解你现在的处境和心情。不知道最近在你的身上发生了什么重要的事情，让你的状态降到了冰点，作为家庭的主妇，不仅要参加工作，还要承担着教育子女赡养父母的责任，压力非常的大，但是你依然负重前行，真的是太难了，真的非常的不容易。
有一些问题还需要进一步的具体和详细。比如，你所描述的这种状态已经持续了多长时间？在人际关系上，之前是不是能够正常的与人交流，这是近期才发生的变化？出现这种情况是受到了疫情，还是受到了其他因素的影响？现在诚实的工作和你理想中的工作是不是匹配？提不起精神的主要原因是什么？
希望你能对以前的问题做了深入的思考，也许会从中得到一定的启发。
如果你信任我，我愿意陪你一起去探索解决，慢慢发生改变，成为更好的自己。
祝安好。希望我的答复能够对你有所帮助和启发，如果有其他问题欢迎私聊。
你好！我是壹点灵咨询师春雨！
看到你的问题，很理解你的感受，其他人遇到，也是有这样的反应的，只是个体之间会有差异。
之所以出现这样的问题，有的时候是因为我们的认知，情绪，行为互相影响的结果，还有不为我们所知的潜意识的作用，如果你愿意，我们可以私聊继续探讨。
希望我的回答能帮助到你，如还有疑问，欢迎私聊。