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自己的性格优柔寡断，不敢和家人沟通，什么...
自己的性格优柔寡断，不敢和家人沟通，什么事都自己扛，造成了严重的后果，想与他们坦白希望他们能原谅我，帮助我，但还是无法开口，每天睡不着吃不下，轻生的念头一天比一天严重
您好，我是壹点灵心理服务者宝丽日，非常高兴能有机会和您一起探讨一些问题。
看到您的留言，我能理解你矛盾的心情，想要坦白，但是想象中，后果不确定，所以觉得无路可走。
你什么事都是自己扛，说明你很爱你的家人，不想让他们一起跟着操心，这份苦心应该表达给他们，因为以上原因，犯了错误，造成了不良的后果。
可是如果不摊牌，事情不但得不到解决，反而会越来越不好控制，这样你要面临的就不是那个后果了，还会有家人对你的误会。
站在这样一个结点，需要做出选择了，因为就算你裹足不前，事情并不会因为你的停滞得到合理的解决。可是和家人说了，可能会暂时的痛一下，但是大家可以一起应对了，处理方式就会有很多选择了。
既然是家人，就有些不可分割的紧密联系，他们可能会指责你，埋怨你，不会置之不理的。勇敢的面对面前的挫折，积极主动的想办法解决，当你们携手度过了这个难关，某些程度上来说更会加固你们的关系，比你一个人承担要好很多。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答能够帮到你。祝您生活愉快！