经常因为小事生气然后做不计后果的反抗

我总结了一下每次我发现对方是因为看出我软弱好欺负我就会暴怒，虽然都是小事情，但是我都会不计后果做反抗，实际上每次都是自己损失比较大，比如因为一个快递员我反反复复好声好气跟他商量下雨天包裹不要放门卫地面上，结果估计是他电话里听出我软弱好欺负就和我说要给我放地面上然后问你快递要不要不要的话我给你原件退回处理。天，我真的是被气到了，花了几天时间持续处理投诉的问题。类似的事情，还有太多，而实际上也都是鸡毛蒜皮。事实上，也确实是别人在欺负我，我也不过是在正当反抗而已不然消化不了这种气愤。我单亲，和大一岁哥哥从小奶奶带大，农村家庭全家重男轻女所以从小就被我哥欺负，比如家里有一个饼他吃我没得吃，我反抗没有用还要被我哥嘲笑，打架打不过反被打，然后大人告诉我我脾气怎么这么差这么不懂事，从来不会说我哥不是。脾气改不了了怎么办呢