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如何改变怂的特质？爸爸妈妈给了我优渥的生...
云霑秋叶
我个人很怂，学习成绩优秀，能保到985等高校，但我很怂，可能是跟同学不熟,当众操作实验，手会紧张到发抖，如何改变？
你好，我是壹点灵心理咨询师邹小东.
看见你发的内容，我可以感受到你是一个很要强的人，遇到了困难，勇于面对，这一点值得夸奖.针对你这个问题，最直接的办法就是不断的重复操作，做到熟练，要习惯他人的在场，你要克服自己内心的紧张.可以的话，私聊我，希望可以帮助到你！
我注意到，你把当众做实验手出现发抖的状况，跟怂划上了等号，在你发抖的时候，你在想什么呢？
我注意到，你把当众做实验手出现发抖的状况，跟怂划上了等号，在你发抖的时候，你在想什么呢？
可能是因为过多的在意外界的评价，反而让你不敢去面对他人。如果想来改变，可以私聊我一起讨论。
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，
很高兴回复您的问题。
相信你的准备是熟练的。
太紧张了可能是太在乎他人的眼光。
优秀的学生会更有“偶像包袱”。
因为会想台下的每一个人会怎么看自己，会不会悄悄讨论自己。如果自己做错了了会带来怎么样的后果。
把专注放在实验本身，会有所缓解。
感谢您的信任，希望我的回答会帮助到您。如有疑问，欢迎私信。
看起来你好像觉得当众操作实验紧张手抖就是怂？是这样吗？你觉得还有其他行为代表怂吗？
你把当众做实验手出现发抖的状况，跟怂划上了等号，在你发抖的时候，你在想什么呢？
家庭环境优渥，学习成绩优秀，平时应该对自己要求也很高，很在乎周围人的评价，对吗？
平时当众讲话多吗？喜欢唱歌吗？可以试着在班级中多进行当众讲话或演唱，多锻炼自己，会更好的！