上班上的忧伤，早上6点过折腾到上到晚上8...

上班上的忧伤，早上6点过折腾到上到晚上8点过才吃晚饭，公司的老人又是欺压新人，每天躺着床上动都不想动，公司内部的管理流程又有问题，请问我该如何调节自身状态？纯萌新

UC巴拉圭 2020年10月12日 21:35 IP属地: 四川

尚振东的回答

尚振东心理咨询师 IP属地: 未知 2020年10月12日 21:50

你好，我是壹点灵咨询师尚振东，很高兴认识你。

上班的时候，各种大红不顺心的事情，流程有问题，人缘问题，各种的问题让你对目前的工作有各种的抱怨，但是为了生活，又不得不去面对这一切，所以才让你感觉到非常难受，是吗？

现在公司的这些人，这些事，有哪些是你觉得问题很大的呢？有没有和你的直属上级沟通反映过？我之前也是在职场飘了很久，当我有问题的时候，一般都会问一下我的领导，这件事他怎么看？这种在职场对人对事的不满，和对生活的妥协，是你我每个职场人都会面对的。

在公司让你这么不爽，那么回家后，你有什么休闲娱乐活动呢？有什么可以让你沉浸并忘记工作中所有的不愉快呢？比如有人喜欢游戏，有人喜欢吃东西，有人喜欢追剧等？都是很不错的发泄压力的方式，我相信你也有，只是我不知道而已。

在职场中的这些不顺心的事情，你为此做了哪些改变呢？这些让你烦心的事情，是因为你和同事的关系处理的有些问题，还是说你再入职的时候，人事的入职培训没有做到位？导致目前这样的情况，总会有些原因的，希望有机会咱们一起讨论一下。

以上就是我的一些想法和建议，希望有缘你我一起聊一下你目前的情况，也许有机会，我能陪你走出目前的困境，我在这里等你。