真想做一个自在的人，不被别人言语影响到自...

真想做一个自在的人，不被别人言语影响到自己情绪。
网络社交环境里，有的人素质很低，喜欢动不动就骂人、教训人，怼或者不怼回去，都难免自己生气，真不想让这些人影响到自己的情绪。

小火锅 2020年10月19日 08:57 IP属地: 黑龙江

韩雪娜的回答

韩雪娜心理咨询师 IP属地: 辽宁 2020年10月19日 09:27

你好，我是壹点灵心理服务者韩雪娜。

网络空间里，别人的言论让你感到很不舒服，无论选择用同样的方式“回敬”对方，还是隐忍，都不是一件能让自己平静的事。你不想被影响，却又不知道怎么才能不受影响，这让你比较苦恼。

我想从比较客观的方面给到你一些参考。

首先网络是个虚拟的环境，人与人不必见面，对人的道德约束力就下降许多。这也是人们愿意上网的一个原因。
其次，环境是会互相影响的，在一个群体里，如果有一部分人素质比较差，又强势或者影响力比较大，大家会有从众心理，服从或效仿这个人，从而带动一部分没有立场的人一起做一些不好的行为。

再者，我猜想你平时应该是比较认真的人，比较在意环境氛围和别人的态度。所以你既做不出同样素质低的事情，又接受不了他们这样对你，就让自己很痛苦矛盾。

解决这个问题有两个办法，一个是自己另寻一些志同道合的人玩耍，一个是找专业老师探索自己的感受，从自己这里入手，看怎么做不纠结，更舒适。

祝好。