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一直忘不掉前男友怎么办 无法释怀 已经影...
匿名
一直忘不掉前男友怎么办 无法释怀 已经影响到我正常生活了
您好，想念一个人确实很煎熬，脑海里全都是他，我理解你的心情，我也有过相同的感受。可以有许多方法：如表白，转移注意力，体能锻炼 ，反向思维等等
忘不掉前男友，甚至无法释怀，走不出来，似乎正常生活里到处都是在一起的过去的画面，静下来一个人的时候，几乎是历历在目……
看出来了一段情感，付出了自己的真心。
也可能因为一些迈不过去的坎儿，忍痛割爱了。肯定有伤痛。
自我疗愈中活出真我的价值感和尊严感。
如果需要的话，请随时联系我，我会帮你的。
祝你好运！
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能感觉到您非常煎熬，一方面已经分手，有各自的生活，另一方面自己又放不下，建议您可以想象一下，如果您和前男友复合，或您当初没有离开他，您现在会是什么样的态度，您的内心感受会有什么不同？希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
您好，我是壹点灵心理服务者英霞。
1.能感受到你的痛苦和煎熬，很多时候人们都会怀念一段过去的感情或者一个走出你生命的人，这是很正常的；
2.你和男友的分手具体是什么情况呢？对你的生活产生了具体哪些影响呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助
你好，一直忘不掉，或许因为还有许多和他有关的愿望没有实现吧，有许多遗憾，想要去完成。怀旧本来不是负面的东西，但影响到正常生活，就需要重视了。可以和我聊聊，希望可以帮助到你！
先找回自己
您好，我是壹点灵心理服务者赵红艳。对男友一直无法释怀，可能其中包含了你很多的遗憾，很多未完成的需求，或者曾经在一起的美好体验让你无法忘却。失恋确实需要一段时间去疗伤，但如果已经有段时间但仍然对自己生活有所影响的话，或许你可以找自己值得信赖的朋友倾诉一下。或者对这段恋情做个告别，写下那些曾经的美好，给自己留个回忆。关键是要明白有些东西终究都会失去，而失去并不意味着不留痕迹，而我们可以带着这些痕迹继续前行。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理咨询师郭羽翔，很高兴为你解答！
从你的描述中，能感受到你的无可奈何，想要释怀却还是会怀恋，沉浸在当初的美好里。
这感觉十分挣扎，也影响到现在的生活。
那么我们不妨先考虑一下几个问题，忘不掉的是对方这个人，还是说那种感觉？
那如果假设复合了，你们又会是怎样的状态？
如果有一个你理想中的人出现，你是否还会想着前男友？
思考完这几个问题也许对你会有所帮助。
但要真正的走出来需要你提供更多的信息来和你一起探讨，因为以上你提供的信息比较少，不能全面的为你解忧。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
这样的感觉持续多久了呢，是分手后就有了吗？还是最近发生了什么事情开始有的呢？无法释怀的时候脑子里又是什么画面，身体有什么感受，情绪又是怎样的呢？恋爱本身是个情感高度投入的事情，一旦分手，总是会有各种各样的难受，失落，给自己一点时间，一点空间，让自己平稳度过吧。如果需要，就寻求帮助，会熬过来的。
忘不掉就记着，实在想他的时候就停下手里的活好好想想他。生活中总会发生新的事情覆盖住旧的记忆，你只是缺少一个契机
一定有一些原因让你忘不掉，无法释怀。
不妨先问问自己，他给你带来的哪些东西让你留恋？你心里真正想要的是什么呢？
我是壹点灵心理服务者毛季红，希望能帮助到您！
非常理解你的心情与感受。
不知道你们发生了什么事情导致的分手，但既然是忘不了肯定是有一些特殊的经历。
那是否有想过究竟忘不掉的是什么呢？这段感情给予了你们彼此什么呢？