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想问问大家，抑郁了，该怎么办…自己走不出...
想问问大家，抑郁了，该怎么办…自己走不出来
你好！我是壹点灵平台的咨询师赵红艳！
你说自己抑郁了，是去了专业的医院做了诊断吗？
如果没有，建议去专业机构做诊断，如果确定是抑郁，那就听从专业人士给你的建议和治疗方案，慢慢走出来！