一个困扰了我多年的毛病

各位老师，请问一下，心理学上有没有对死板做出解释，我很想改掉这个毛病
打个比方，先生上厕所事件，他有好多次不冲厕所，于是我就跟他说，不要上厕所拿手机，他说可以，然后他又这么做了，他给我的解释是，你的目的是让我冲厕所，我冲了不就可以了，我的问题是你能记住吗？因为这类事件不止发生过一次
还有就是妈妈，妈妈总跟我说，从小就说，你做事不要总问我，对不对，我这么做好不好，现在我不问了，我也明白了我为什么会那么说，因为我每次做完，妈妈也会说一些，比方说，我觉得你做的不太对，我就想，你觉得我做的不太好，那你说好的，我照着做就可以了