壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

学习过程中脑子容易胡思乱想,什么乱七八糟...

学习过程中脑子容易胡思乱想,什么乱七八糟的事都有,不能专心学习,效率低下,怎么能不被外事影响,这个问题困扰好久了

大大方方的米酒  
佟新的回答
佟新心理咨询师

好像你被学习中的胡思乱想所控制,都会想些什么呢?是什么困扰了你当下的专注呢?或许当你进行倾述或者咨询时,你会找到你想要的答案