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如何控制自己情绪 最近我真的很差劲，总是...
如何控制自己情绪
最近我真的很差劲，总是对孩子发脾气。女儿二年级了，但是做事总是马马虎虎的，很多事我都是不停的提醒，感觉她也不走心写作业更是来回改。昨晚犯了错误我希望她站好了，但她就是缠着我，非要我抱着贴着我，什么都不让我做。我就又急眼了打了她才老实。老公说我脾气太爆了，本来不是大事我还打了孩子。说完我又很后悔，抱着孩子哭了，孩子说她一点没生气，但我还是内疚的。想问一下老师们该怎么控制情绪
你小时候也经常被打吗？这部分可能是需要找个咨询师讨论一下。