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每次和领导或者上级沟通总觉得紧张不安，反...
每次和领导或者上级沟通总觉得紧张不安，反应迟钝，心绪好久才能平复，我这到底是什么呢？是心态问题吗？
您好，我是壹点灵心理服务者宝丽日，非常高兴能有机会和您一起探讨一些心得。
看到您的留言，我能感觉到不安的情绪，和领导沟通导致紧张，反应也变得相对迟钝，听起来你现在有种沮丧和低落的感觉。能不能告诉我是什么原因让你有这种“紧张不安的感觉”？之前是否有过和领导以及上级沟通时的不愉快经历？可以分析一下您自己，，紧张是来自对方？还是自己的不自信呢？您面临的情况是非常能理解的，其实很多时候，很多人面对领导时也是一样的不安和焦虑，所以出现这种情绪时很正常的。你能和我说一说您紧张是怕出错呢？还是不会应对和领导治疗的沟通呢？能理解到你的难处，建议你可以想象一下当你真的出现了错误，领导时怎样对你的？或领导是否对你有过赞赏。你会有什么不同的感受呢？之后的相处会有怎样的变化呢？
你的求助，足以说明你是积极向上的，处理好人际关系相处模式，相信在这段时间里你会有所突破的。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答能帮到你，祝您生活愉快！