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严重拖延症，越来越懒，什么都不想做，当咸...
是真的懒，不自律还是有病？
您好，我是壹点灵心理咨询的王老师。看到您的倾诉，您说自己的拖延症越来越严重，怀疑是一种疾病。其实拖延症是一种循环，比如，对于一件事拖延导致这件事没有按时完成，接着又会有其他的事接踵而来，不断的拖延使得事情越积越多，面对这样的事件，我们会产生一种无力感和逃避的行为，这种逃避又强化了拖延，一直恶性循环。
如果想要打破这种循环，您可以试着先把之前的一些事件做一些取舍，舍弃掉一些不重要的，做一些自己能做的，给自己一个重新开始的机会，慢慢的把事件处理完，将恶性循环慢慢转变成良性循环。
如果需要，我将很荣幸可以聆听您的故事，您也可以私聊我，感谢您对平台的信任。