如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太...

如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太大发挥失常开始，自己感觉特别对不起父母的培养，当初还报了很贵的补习班，觉得自己真的很没用。后来父母偶尔提及此事，我都很自责，好不容易工作了，自己还是不甘心，感觉父母会不会因此看不起我，说人家的小孩本科啦什么的，我又报了自考本科，自学半工半读，毕业两年了，可是我几乎没有补贴家里一分钱，因为我的钱都花在了补习和考驾照等等，又觉得自己对不起父母了。而且父母也特别不理解我这种行为，读书的时候嘛不好好读，都出来工作了，还读什么书，一次次被打击，被否定，后来我也开始自我怀疑自我否定，也就越来越自卑。我自考本科还剩两门课就可以参加论文答辩了，即使拿到本科证我的工资也不会涨多少，我这两年的付出真的值得吗？有时候真的觉得自己特别没用，特别无力，我很习惯把一切的错都归结于自己，父母没有错，都是我的错，是我不够优秀，是我让他们失望了，考再多的证也弥补不了我这份刻入骨髓的自卑感，他们对我的认可总是短暂的，否定确无时无刻不在的，我到底该如何接纳这个不完美的自己？