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我是一名高一学生,段考后我全班倒数,我看...

我是一名高一学生,段考后我全班倒数,我看到我同桌分数很高明明和我那样努力,不知道为什么我已到下午独自一人时心情就会落下来,一想到我同桌,我就有点烦。那种心情自然而然来了,就是好想与世隔绝,因为她平时看起来好像什么都不会我自己就会显得啥都会很牛我看到她成绩排名那么高,有点伤心看着自己两次倒数,从星期日开始我讨厌学校讨厌很多东西,自从运动会开始后我就一直再给自己找借口不学习逃避现实我就得很累我不想再这么累了我就觉得这世上真的很不好,这么努力还倒数第一,我爸妈对我很失望很失望,我最近的情绪不好,总容易哭好烦啊我是不是得抑郁症了?

南栀倾寒  
胡风兰的回答
胡风兰心理咨询师

同学你好!我是壹点灵平台的胡老师。你说你的同桌平时不怎么好,但是考试成绩却比你高很多,让你觉得挫败和沮丧。我十分理解你的心情,明明自己比他还努力而成绩却不及他,是一个人都会有你这种心情。不过我如果遇到这样的事情,我会换一个角度来看这个问题,因为每一个人都有他的强项,说不定这个就是我的弱项呢?我不跟别人比 只跟自己比,每天进步一点点,这样心情就会好很多,不知道我的这个方法对你有没有帮助,你也可以试试哟。