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为什么一点小事就十分烦躁，然后愤怒，然后...
为什么一点小事就十分烦躁，然后愤怒，然后焦虑，然后想哭的冲动就来了……好讨厌各种各样的心情，是不是非得一了百了才能得到安宁？
您好，我是壹点零咨询师于洋。您目前的情况给您的生活带来什么困扰了吗？如果感觉目前的现状让您痛苦，那么就是需要进一步了解，改变现状先要从了解自己的模式入手，知道了自己为何这样才能很好的去从根源上解决问题。人生需要勇敢面对，不是独自面对。
希望我的解答可以帮助您一点点，如果有需求，可以进一步沟通，祝好！