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我目前40岁，一直以来，如果遇到一件不如...
我目前40岁，一直以来，如果遇到一件不如意的事情？我自己就很伤心，而且控制不住自己的情绪。眼泪都哭出来了，咨询大家如何解决这个问题。我觉得这个一直困扰我多年，难度是意志不够吗？如何控制眼泪！太丢人了。
碰到不如意的事就伤心甚至哭出来，情绪的释放也可以缓解压力，在你的观念里觉得很丢人，可以探讨一下。欢迎私聊