到底要不要告诉朋友我的心事

自己的一些心事，负能量太过多，导致我的朋友都离开我，我现在不敢再向朋友倾诉我的心事了，怕他们会离开我，可是他们怎么会想到我以前是什么事情都不愿意说，都憋在心里的，我没有人可以说，所以我现在总是分不清哪些心事可以说，说了他们就要离开我了

薇薇 2021年01月06日 13:16 IP属地: 山东

彭素容的回答

彭素容心理咨询师 IP属地: 广东 2021年01月06日 19:37

您好，我是壹点灵的心里咨询师彭素容。
感受到您对朋友因你的负能量太多离你而去而感到着急焦虑。害怕曾经的经历（以前什么事都是憋在心里）又会重现。好不容易让自己打开心扉向朋友倾诉心事，渴望被安慰，被理解，但似乎事与违愿。一方面是对自己的情绪疏解需要找到出口，另一方面又担心朋友不理解自己而弃自己而去，陷入两难抉择。不知如何是好。
太多的负能量于你的朋友而言也许他们确实承接不了，帮不到你的同时反而会受你的情绪影响，也许这就是他们远离您的原因之一。建议您寻找专业的心里咨询师倾诉帮助您做自我成长。太多的负能量积累久了于身心都是一种折磨与伤害。
建议您可以思考下为何自己有那么多的负能量，产生负能量的原因是什么？追根溯源才能找到解决问题的关键。
以上建议，希望对你有帮助！

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