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我这样算控制欲强吗

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和男友异地快一年,以前男朋友每晚都会给我发一个晚安红包(一分钱)并稍带一句话,大概两个月前因为他总不及时回复我信息我们差点分手,我主动找他和好后他就经常忘记给我发晚安和晚安红包,我说过几次,可他总说自己忙,工作累,最近加班结束后一倒头就睡了。可不是一两天啊,是十来天了都这样,我也生气不给他发早安,我以前说过不给他发早安不是我忘了而是我不开心了,一连四五天我都没发早安,他说自己没察觉到!以前还说早上醒来第一件事就是看我的信息,现在我连续几天没给他发早安,他都没察觉到。每次我秒回他信息,他轮回信息,理由都是工作忙。
我们自从元旦见面后,到现在手机视频都没视频过一次。本来计划过年回家可以又见面了,但是前两天说因为疫情影响极可能回不去了,隔了两天我问他有计划下次什么时候可以见面吗?他直接回复:没想过。肯让觉得不妥又解释说疫情说不准。我们都在低风险区。
他的工作需要经常应酬,有时还需要给客户找服务。他说自己对那方面没有兴趣并且嗤之以鼻,但是常在河边走,他真的可以独善其身吗?上次吵架我提出过这点疑问,他表示很生气,觉得我不信任他,他无法跟一个不信任他的人在一起。我?这几天也是晚上找不到人,不知道几点回去的,天天应酬到那么晚都是在做什么呢?我跟他说希望可以跟我说说每天做些什么,晚上结束了可以给我发个信息,说声晚安,但是都没有……
其实在一起的时候,他特别特别好,他的时间都会给我,对我体贴又照顾。但是一分开一异地,就会有问题了。我说我不开心他也不太愿意花时间哄我,每次和他聊天都有一种不能聊太多的感觉。
昨天中午我说想和他聊聊,他下午回复说回去了说,结果今天我醒来也没看到他说他回去了的信息……不出意外的话,对于昨天我想找他聊的事情我不主动提他也不会主动提。
都说对方爱不爱你你可以感觉得到,但是我男朋友爱不爱我,我真的不确定。

回答
最佳答案
马为群心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。我们每个人和人相处会是两种方式:1虚伪;2 真实。我想大家都希望恋人是真实的。
你可以静下心来感觉你的他给你回复的内容是真实还是虚伪的?
是否爱?有的时候一方担心另一方对方不开心,就用虚的来应对。当时哄着开心。但如果长时间哄可能就会累,就不哄了。还感觉日子不是靠哄过的。不哄不代表不爱,只是感觉哄不是正常过日子。
你俩早上问早安,晚上发红包这种相处是爱情保鲜方式。有的人可能长时间成为习惯,但有的人一年不变可能就会感觉累。觉得是小孩子的游戏。你的男友感觉是后面的感受。特别是特别累的时候回到家就想睡。但你不能理解反倒不信任,“长在河边走那有不适脚”。你的价值观对方感觉到不被信任,自然对你热情下降。
有个游戏你可以尝试一下:准备两斤半小米,放到一个小盆,再准备两张纸分别放有桌子上。用手抓两次小米。第一次抓到小米时用力捏紧,放到一张纸上。第二次抓时不要用力,抓上就放到另一张纸上。你会发现第一次比第二次抓得量少。这和恋爱及婚姻现象一样。抓得过紧反倒会有压力,婚姻的质量下降。希望老师的回复能对你有启发。

10个回答
毛姗心理咨询师

能感受到你的着急,和因为男朋友的工作内容,而产生一些怀疑和不信任。

这个时候,可以先把晚安红包放一放,就你目前对你们关系的担心,他不及时回信息,给你造成的疑惑,坦诚布公的谈一谈,多谈谈你自己的感受,和你的需求。让他知道,他在行为上该怎么做,让彼此关系会更贴近。

姜梦欣心理咨询师

从您的描述中,感受到了您强烈的不安全感以及需要得到对方的一些习惯来证明他还是喜欢你的,当这些东西不在了,或以前出现的不一致就开始怀疑对方是否真的喜欢自己。与其说是控制欲强不如说是在不确定的情况下想得到确定答案所产生的一系列行为。
观察对方是否喜欢自己也许除了这些细节还需要加上别的一些方式。比如对方的未来计划里是否有自己,有没有讨论过这方面,异地以后打算怎么解决,等等。
细节上的把握往往是因为大方向上的东西没有解决所表现出来的表面问题。
也许你们重要的是讨论以后怎么生活,大家是否是往一个地方使劲的。
以及这样的确认一定程度上自己会不舒服而且对方也会觉得压抑。因为自己的需要得不到满足而对方也许会觉得工作已经很累了,还要再分散精力,会有无力感,应付不来

廖玉洁心理咨询师

异地恋的确是不可控因素比较多,你有这些困扰,也都不算意外。

异地恋能够稳定发展,有赖于双方一致的共同目标,安全的依恋风格和在一起的决心。

抛开这三个条件,来谈异地恋的问题,都是浮于表面的,触不到问题的核心。

不知道对于自己和男友这段感情,在以上三个条件方面,你是如何评估的?

目前你比较关注的是两人相处的情感满足。这里面其实就属于上述三个条件中,依恋风格的问题。

里面可能需要详细讨论一下,你们两人在感情中互动的模式,相处的状态以及彼此的生活成长环境,然后再来发现自己对情感的态度是否有可以改善的地方?以及如何理解男友的行为?使异地恋呈现出平稳,和谐,踏实的样子。

希望我的回复对你有所帮助,如有疑问可以私聊我。

董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理心理平台的董美玲,很高兴可以回答您的问题。当两个人在一起的时候,共创的晚安发红包或者发早安是你们感情的链接,你们有更多的时间相处你感到你们的感情是安全稳定的;当两个异地了,见面相处的时间少了,你想要让他记得你们的爱语,晚安发红包这个行为习惯和回复信息的速度,记得你说你不发早安了就是不开心了的小情绪这些来判断你们的感情是否是安全的。
他的工作性质需要经常应酬,有时需要找客户,他向你表达他对那方面没有兴趣,但你又会受到“常在河边走,哪有不湿脚”这个认知信念给困扰了,加上异地和他这段时间对你的回应,我能感受到你的焦虑和不安全感。
好的亲密关系是安全型的依恋,是相互信任理解对方的。你也理解清楚他的工作性质,也许是他工作太累了没来得及回应你呢?或者感受到你对他的不信任,他也受伤难受呢?你们可以冷静分析再好好沟通一下,不要被外在的认知信念扰乱了你的情绪。
希望老师的回答能对你有所帮助。

何伶俐心理咨询师

从你的描述中看出你对爱一个人的理解是,及时回你的消息,按约定的时间内容发消息,你想聊天的时候对方可以和你聊天,希望对方把自己每天做什么尽量告诉你等等这些细节上,你需要让对方用各种行动来让你感受到他对你的爱对你的在乎,来证明你的存在你的价值。然而,这些让一个人短时间能做到,长时间可能没有任何一个人能够做到。这样你会感觉对方不爱你或者不够爱你,而对方感觉到你对他的控制和依赖会让他窒息。异地恋确实是非常辛苦的,双方必须是两个心智人格都成熟的人才可能走到一起。你需要成长,对爱有新的认识,这需要系统的学习改变,老师可以帮助你。

任琪心理咨询师

爱情总是让人捉摸不透,有喜欢的人是件开心的事,可是他也给你带来不少烦恼,这种若即若离,忽远忽近的关系像极了你一个人的独角戏。大胆说出你真实的想法,不要再猜来猜去,想他就告诉他,如果不爱,还有很多人在爱你哦

高宇心理咨询师

看到的都是你对他的要求,证明证明在证明他在乎你,才能满足你的不安全感。巨大的不安,给你本来好好的关系带来很多麻烦。

您好,我是壹点灵心理工作者高宇。希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎倾诉。

肖丽芬心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师肖丽芬。
我看到你说你的男朋友因为吵架之后,他之前给你发晚安红包,你给他发早安红包的但是现在他的晚安红包消失了,而且也不能够随时随地找到他了,你心理真的很担心。
不知道你有没有思考过,你担心的是什么呢?你担心的是他是不是还一如既往的对你好,还那么爱着你?还是你能够担心的他人怎么样了?比如你这样去问候他:工作辛苦不辛苦,如果太晚回来,你就早一些休息吧,不用担心我,好好照顾好自己。你休闲下来了再给我发信息就好啦。我知道你不会忘记我的。
另外我也看到你说你对你男朋友的工作,确实无法让你信任,他担心,他是真的没有那一些越轨的言行呢?但是从你的表达之中了解到,是你了解到他的工作性质就开始担心,还是说因为你无法联系到他之后的担心呢?在这里,我们如果更换一种方式去跟他了聊天,你看看你们之间的关系是不是能够得到缓和呢?如果你能够表示对他的理解,我知道你每天都要给客户安排应酬,但是你却从来不会沾惹这些事情,我知道我的眼光好,没有挑错人!回家之后,早点休息哦,如果你愿意给我发条信息,我心理会更安心一些。不知道这样一段关系对你有没有启发和帮助呢?
恋爱的密码:你对他的关心+加上给他可以不关心里的自由。
如果你自己的内心里无法放下心来放开对他的自由,这是需要你深入探索自己,为什么那么的担心害怕失去,这是需要做个人探索咨询的。
希望我的回复能够帮助到你,有需要,可以跟我联系。

王猛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王猛。可以看出你非常喜欢你的男友。工作后的恋爱尤其是异地恋,总会有这样那样的事情干扰。你们两个在一起的时候,他能把时间都给你,说明他也很在乎你。你们两个人的感情没有问题。但是,异地恋确实是恋人沟通感情的障碍。男友可能平时工作真的很忙,来不及发短信、看短信。男女对感情的需求方式还是有差别的。建议可以视频沟通,注重质量,不一定每天或定时,否则会当成一种任务,从而成为负担。有机会的话,尽量见面聊。希望对你有所启发。

陈飞飞心理咨询师

我是壹点灵心理服务者陈飞飞。

从你的描述里看出,男友现在和以前对你态度的变化,从热情坚持到现在时不时忘记回应,让你有些困惑,有些难受。两人在一起时他的贴心和关爱让你感动和幸福,分开后联系和回应上的误会和不及时让你有些不安,难过。对于他是否还爱你,你有了一些疑惑,心理比较纠结。

在这样的情况下,你能去思考“我这样算控制欲强么”,可以感受到你对这段恋情的用心和努力,在积极想办法改善目前的状况,也非常感谢你对壹点灵平台的信任。恋爱中,我们都会把对方看的比较重要,他的一个回应一个动作甚至一个表情都能让我们辗转反侧,心情波荡起伏,有这些情绪是很正常的。

心理学上常说,影响我们情绪的不是事件本身,而是我们对它的认知。对于同一件事,不同的认知会带来不一样的感受和想法。男友现在对你的态度,让你怀疑他是否还爱你。那我们可以内观,去觉察自己的想法和行为。当你觉得男友对你的态度不够热情和在乎的时候,想一想,男友不爱你的想法是否真实,如果不是真实的,那么就告诉自己,是自己要求高,而男友没有达到你的要求,然后停止这样的思考,避免影响自己的心情。如果是真实的,想想自己是否有做的不好的地方,哪些是可以改进的,而哪些是你没办法改变的。改变能改变的,接纳不能改变的。理解别人,同时接纳自我,完善自我。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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