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我是一个将就高考的人,最近好像有点压力,...

我是一个将就高考的人,最近好像有点压力,无论怎么努力学习都上不去,有点的时候莫名其妙的崩溃。我有的时候都不知道自己怎么了,情绪转变的特别快。这个世界让我觉得任何事情都是假的,任何东西都是假的,就算是假的我也不会放弃,我想在这个假的世界里活下去。

一心一意的冰岚  
李婵的回答
李婵心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李婵。
快要高考了,最近开始觉得压力有点大,好像无论怎么努力学习就是上不去,这个时候就容易崩溃。有时真的不知道自己怎么了,情绪说来就来,转变得也特别快,这个世界让自己有不真实的感觉,觉得任何东西都是假的,即使是假的,自己还是想坚持,想在这个假的世界里活下去。
你也没有经历过高考,有这样的压力也是正常的,每个人都会有,只是有些没有表现出来而已。如果是在情绪的时候,可是不用太勉强自己一定要学,已经在情绪的时候,可能给点时间缓缓,再去学习效率更高。如果在情绪中,又要勉强自己,越勉强自己学习,但是效率又不高,又不能照顾自己情绪的时候,效果就不好了。
即使试过崩溃,到现在为止,你也从来没有想放弃,还在坚持着,那就偶尔允许自己情绪一下吧。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有问题欢迎私信