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有些人总说我受不了一点打击，说那本来就是...
万万蒋
有些人总说我受不了一点打击，说那本来就是一些小事为什么我要这么在意，其实我也想知道为什么，我就是控制不住的去在意，去改变自己，变得什么都不敢。也有人会说怕我以后坚强不了，不能独当一面，这么说我听了也很难受，因为我也开始担心我自己以后怎么办，我就开始反反复复的去想应该怎么改变，但是没有人告诉我，没有人交我怎么变好。
你好，我是心理咨询师陈欢。
我感觉到你在生活中，好像更多的是听见别人的声音，别人对你的评价。他们说你受不了一点打击，说你以后可能不坚强。听了这些以后，你也想去改变，然后还是想要别人告诉你该怎么改变，去教你一些东西。你注意到这些了吗？
你可以自己想想，我怎么看待那些别人的评价？我自己也是这么认为的吗？我是不是不知不觉中认可了他们的那些说法?那些说法是什么时候进入到我的耳朵里的?我真的需要改变吗？如果要改变的话，哪些改变是为了别人，哪些是为了自己?我的目标是什么?我应该从哪件小事开始自己的改变?
您好，我是壹点灵平台的心理服务者刘庆盼。
看到您的问题呢，感觉到您的痛苦的情绪。
我觉得您的在意其实是反映了您高敏感的一种特质，这种特质是会令当事人比较辛苦，尤其是当周围的人不能理解，甚至恶意诽谤的时候。
但请你不要怀疑自己，你可以独当一面的，成长起来后是非常厉害的。
你可以去看一本书《高度敏感的力量》，相信你看了会有收获的。
希望我的回答对你有帮助，如果你有需要沟通的，可以私聊我。