壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我为什么要和她发脾气?最近这一周,每天四...

我为什么要和她发脾气?最近这一周,每天四点起来。有时间睡觉的时候,又鼻塞到无法入睡。前几天基本是一天睡不到三小时。昨天晚上鼻塞缓解,二宝也好很多。差不多睡了五六个小时。早上四点又起来赶去医院给二宝输液。
我知道我大声说话没有任何用。我也知道写作业是她自己的事情,不能下楼去玩也是她自己的事情,写字整个人都趴在桌子上也是她自己的事情。可我就是控制不了自己。因为她才七岁啊!

向阳  
何蒂的回答
何蒂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者何蒂。很高兴能回答您的问题。阅读了您的诉说,感受到当下您生活的忙碌,身体的不适,孩子又生病,写作业,很多事情都叠加在了这个此时此刻的空间中,让您窒息、压抑、无法释怀。真的能感受到您这一刻的无力、无奈、愤怒。生活让您真的很不容易。但我依然感受到了您的责任感,您对家人的爱的呵护。也看到自责自己的发脾气。真不容易,为您点赞。为您点赞。当下希望您能找一个安静的地方,坐下来,深呼吸几次,让自己发会呆,缓解缓解一下,放松放松,再出发。祝福您。