做自己就好了，可我不知道我自己是什么样的...

做自己就好了，可我不知道我自己是什么样的人，也不知道是我缺点太多还是我太“老实”好欺负，最不可能的可能是他们在酸

滔滔不绝的莴苣笋 2021年01月31日 09:24 IP属地: 黑龙江

魏小云的回答

魏小云心理咨询师 IP属地: 河北 2021年01月31日 10:19

你好，感觉到你对自己产生了不认可，有些迷茫，人际关系似乎出现了问题。

其实，做自己，就是尊重自己的内心，多关照自己的内心。

你似乎不太了解自己，如果你愿意，我们可以分析一下。看清自己，才能更好的成长。

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魏小云

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擅长领域：【个人成长】自我提升、社交能力、创伤恢复主要方向：寻找自我。安全感提升。自信心修复。自我价值感提升。同事如何舒服相处。创伤恢复陪伴。【情绪压力】缓解焦虑、改善抑郁、情绪调节主要方向：在情绪里看到自己的真正需求，了解未知的自己。缓解焦虑情绪，关注自己的当下。改善抑郁情绪，找到生活的动力。学习正念，调节自己的情绪，心态平和的活在当下。【婚姻情感】:处理两性关系、提升自我价值感、亲密关系里的独处主要方向:如果应对亲密关系里，自己的和对方的小情绪。如果在婚姻里看到自己，理解自己。如何在婚姻里提升自己的自我价值感。如果应对，亲密关系里，独处时的不安全感。