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为什么回忆过去大部分想起来的都是不开心的...
为什么活了二十几年，每每回忆过去，想起来的都是不开心的回忆，当然也有开心的时候，但是回想的时候却寥寥无几，这是性格导致的吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师张晓婧
每个人都有自己的过去生活经历，其实往往有时是我们聚焦在负性的认知上，所以忽略了那些开心的时刻，也不排除开心的事确实寥寥无几，感受到您此刻的消极情绪，若是您愿意的话可以与私聊我来帮助你调整心态。