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我是个高三的学生，但我谈恋爱了，前不久期...
匿名
我是个高三的学生，但我谈恋爱了，前不久期末考试前就想见他一面，晚上约好一起走，但晚上一起走的时候被学校老师发现了，就上报给了班主任，我迫于老师和父母的压力选择了和他分手，而且QQ微信都删了，但他好像不理解我，反正我给他写了信之后他就没有回复过我，但我心里还是放不下他，挽不挽回的没关系，但他的态度让我很伤心，他不加我好友，还不容易同说说服他加我，他也不听我说，一直催我快说快说，而且还和我说三观不同什么的，我真的很生气，他给我说的话很难听，但我说分手这件事真的是迫于压力，他不理解我，而且他之前给我写的纸条里都说他会等我的，虽然是我提的分手，但我的实意并不是这样，他反而还说我磨灭了他的意志和坚持，我真的挺伤心的，从前我们那么多约定说高考完了要干什么，结果他走的真快，我都来不及反应。在一起七个月，他从未把他的好朋友介绍给我，我爸和我关系好的人都介绍给他了，他对我态度这么不好，他凭什么这么对我，我又没做错什么，我就是走不出来，不知道该怎么办。
让你难以走出来的是你们曾经的感情，还是因为他的不理解让你感受到的伤害呢？
两种都有
放不下是因为你心里不愿意面对失去的现实，人的情绪或者心理困扰都是源于自己活在过去之中，活在当下就需要面对当下，当下你需要什么？把重心和注意力放在自己身上，然后去当下要做的事。您好！我是壹点灵心理咨询师马儿，希望回复对你有帮助。
谢谢
您好，我是壹点零心理平台工作者王东梅。
当您写出这么多文字的时候，不知道您是怎样的一个感受。对曾经你们二人的感情很珍惜，一定有过很多美好的回忆，所以放不下。男朋友对您伤害，一时也难以走出来，双重困扰围绕着您。
学校里的恋爱很纯洁，很高兴你们能有过这么美好的曾经，试着把这段感情埋藏在心底，将来回忆的时候，可能都是美好的瞬间。把不快乐的地方封存起来，随着时间的流逝，也会逐渐消失殆尽。高三的时光有很多值得回忆的地方，挑灯夜战，备战高考，人生的重要一个转折点即将到来，可以换个角度考虑当下。当下最重要的事情想想是什么。当走过这段紧张而又充实的时光，再来看看你们的曾经这段恋爱故事。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您。
认真的看完了你的文字，能感受到你的委屈，你的被迫分手，导致你们之间关系破裂，不能明白他会这样对你，曾经的约定都化作泡影，后面你也是有些怀疑他到底是不是真的喜欢你，因为你觉得他没有介绍他身边的朋友和你认识，说的话也不做数，但你觉得他应该能感受到你对他的爱，可是他没有，不知道在你删除联系方式的时候有没有和他说过？
我真的是脑子一热就把他删了，但后来我又想加上他，但他已经不同意了。
你的这种做法应该对他伤害很大，所以他才那么对你
可是我也想给他道歉，我也想关系好一点，可是，他不接受，我心里更难受，我该怎么办，我想走出来，哪怕不在谈。