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老公是回避型人,好累

匿名  

老公不沟通的,总把我撇好远,说几句说不到一起就说不想吵架,就要走,然后我觉得各自冷静一下就没事了,结果他就把我微信删了,是直接拉黑那样,感觉好恐怖。以前我都会打电话过去哄他,今天我一直没打电话。他总是一点小事就生气,我好累。我妈一直攻击我,说关系不好就是我失败,就因为这样,我以前一直很卑微维系和他的关系,生怕结束了不理我就被说是我的错,以前我妈一直说生个孩子就好了,现在孩子两岁,他还是那样,我觉得,他处理我们之间矛盾的方式就像没结婚简单谈恋爱时一样,现在结婚四年了,他还是这样,我真的太累了,不像再打电话跟他说了,该怎么办?

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毛姗心理咨询师

你好!从你的描述中,感觉你自己一直在主动积极修复关系,而对方却不主动迈出一步,这确实让人感觉委屈,压抑,挺不容易的。

你们夫妻之间的相处一直都是重复此前的模式,就是在出现问题的时候,你更加愿意积极主动的去跟对方修复,而对方也熟悉了你这样的主动,因此每次或许都有这样的期待!

同时,你谈到,这样的模式会让你感觉心累,并且无力,没有人可以理解你的感受,你也是需要有人倾诉,有人可以主动沟通的,但过往的经历中,你的需要并没有他人可以满足你。

因此,你这次仿佛想做一点与以往不同的事情,就像你不主动联系。你也想看看,这样的方式会不会有一些不一样的结果。这是一种模式的改变。

我想邀请你思考的是,除了这种改变,有没有其他看起来不像是你在回避的方式。例如:你仍然可以选择去主动沟通,但不是用卑微祈求的方式。你可以告诉他,在你们关系中,你的需要,如果他平时做点什么,会让你觉得你们的关系不那么心累,告诉他,不要一吵架就拉黑你,告诉他,就算吵架,也可以主动选择修复关系,告诉他,不用为了回避,而离开家。

同时,我想邀请你在平日里,在行为上,对你的丈夫做一些具体的引导。当你内心里感受到一些想说的,想做的时候,及时捕捉并与他进行沟通,在他情绪好的时候,让他为你做一些你需要的事。

祝好!

13个回答
李志云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李志云。

能感受到你的无助。夫妻之间出现沟通的问题,是不是我们原来的沟通模式或沟通结果经常无效导致对方不再想沟通?或者可以想想你们有没有能沟通好的时候,那一次的沟通是什么样的形式?

假设你们的问题解决了,你觉得最有可能是靠什么方式解决的?

加油!如有问题可以私信老师。

杨秀兰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者杨秀兰。
我觉得你对你的老公的描述有一定的依据的。从内容上来看似乎如你所说,他不太愿意面对问题解决问题,主动的交流和沟通而是采用逃避回避逃跑的方式不去处理冲突和矛盾的。我能感觉到你面对一个回避型的老公所体验到的无奈无助和无力的感觉。我注意到你很在意妈妈对你的评价。你是想获得妈妈对你的肯定认可。你一步一步的把自己陷入了有了孩子这样的艰难处境里。我觉得你确实很不容易。能体会到你所说的很累了。
既然有了孩子轻易不太好能离开这个婚姻的。不知道你是怎么想的?你还愿意把自己留在这份婚姻里吗?如果你离开很困难那似乎就得去思考你怎样让自己活的更好了?
去改变你老公似乎不太容易,除非他自己有意识愿意去做调整和改变的。否则的话很难通过你来改变他的。这样回避型人格,他关系的模式是在他早期生命中形成的,与你没多大关系的。我觉得对于你可以去思考你很多时候被妈妈控制了的现象。似乎不太能够自我决定。我觉得这对于你是有一定意义的。
希望我的回复对你有所帮助。

给自己自由普通用户

谢谢老师,我也在思考。我确实改变不了他什么他和他家人的相处方式那么多年了。但是我被我妈妈控制的也确实很严重。就好像他们现在一直告诉我说要忍耐,在这个婚姻里面,为了孩子。但是孩子才两岁我不能一直忍十六年等到她十八岁吧。我跟他的婚姻关系已经一年没有夫妻生活了。不能只是我一个劲儿的退让去抓他。就算是让我低头他也得沟通才行啊,他现在完全就是像小孩儿一样“不玩儿了”。

冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
需要帮助,可以私聊我!
限时优惠价50元半小时

顾颖心理咨询师

处在这种关系你会又累又委屈,再加上妈妈的评价,压力更大,自己很内疚,觉得错全在自己,实际上不是的。我懂得你的感受,你可以找我聊聊。

李长平心理咨询师

你一直尝试改变他,这就是你痛苦的重要来源。

无数人都在尝试改变配偶这件事上失败了,这几乎是一个不可能的任务。

回避型依恋模式是从小就形成的,也不是说完全不能改变,但绝非一日之功,而且需要专业的咨询师,或者多年的好的亲密关系才能有改变。

回避型依恋的人,可能需要比安全型依恋的人更多的爱,他需要你好好爱他,才会和你更亲密。

试试用更非暴力的方式和他沟通沟通,有时候他不说话,但你说话他是能听见的。说到他心里去,他不会逃跑的。

如需进一步咨询,欢迎私聊预约。

给自己自由普通用户

谢谢你。我觉得跟他相处太累了,就像没去掉野性的老虎,他不只是逃避,一生气还大吼大叫,以前还用拳头砸东西,朝我扔东西。还有吵架时的语言暴力,对我人身攻击,害得我本来特别自信热爱生活,曾一度陷入自我怀疑抑郁甚至崩溃,我也是进行了三年左右的心理治疗和疗愈课程学习才能这么镇定。他现在是比最早进步多了,但我又不是咨询师,他又不是我的病患,没理由我要拿幸福和性命去救赎他。有一个咨询师说过,我没理由要求别人爱我,但我有权离开一个不爱我的人。

李琰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李琰。

首先,非常感谢你能真诚地敞开自己的内心。认真看完你的描述,通过你的描述,我能感觉到你老公的心理年龄比你的要小。所以遇到事情会选择消极回避,而不是去正面的面对和解决它。你可以通过细心的观察,看他平时比较在意谁的话或者听信谁的话,你可以找那个人直接谈一谈,让那个人协助你一下。当然你也可以找机会和你老公正面沟通一下这些问题,说明你的真实感受。或者带着你老公一起去找心理咨询师做面谈。以上这些方法都是可行的,关键看你的情况比较适合用哪一种,因为你是当事人,所以只有你最清楚当时的情况。

希望我的解答能对你有所帮助,感恩相遇~

给自己自由普通用户

你好,那个方法我试过了,他听他家里话的,但是他家里人文化层次低,教的东西很扭曲的,跟他说我们说不到一起不想吵架就少说话,所以他越来越不跟我说话,越来越逃避。还教他说我就是哪都不好也是他自己找的,他们很负面,骂他也是不找边际地骂,而不是客观正向引导,然后他就更加怨恨我。至于我的感受,他根本不在乎,就是有这么奇葩的人也活着,不是所有人都有同情心同理心。他们从小生活环境经济贫乏,所以更不懂生活是需要爱,他们不懂欣赏只会贬低,在他们眼里钱比人重要,没办法沟通真的

李霜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李霜!

非常理解你的心情,对于和老公的性格和沟通方式,都让你感觉到很累!

遇到这种性格的人,遇事就回避,不能及时面对和解决,总是因为一点小事生气,经常都是你主动哄他,一味地讨好,他并没有因此而改变,反而让关系变得更加紧张,如果不去讨好,你们的关系会怎样发展呢?如果无法改变他,你会怎么面对他,面对以后的生活呢?


感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!

给自己自由普通用户

你好,谢谢你,如果不讨好不联系,以前我在家时过几天他会回家,缓和了。现在我带孩子在娘家,曾经他缓和都是因为我打电话给他家人他们骂他,一直不主动的话,我也不知会怎样,他也许会一直搁置吧。无法改变,我想放手,正在转移注意力到带孩子和收拾房间洗衣服上,我有工作,也有自己的房子,经济不是问题,就是精神上的依赖和观念上如果能转变,即使自己生活,也要跟他最后沟通离婚和孩子抚养探望问题。

给自己自由普通用户

你好,我刚才忍不住给他发信息了,他也没回,我觉得太憋屈了这样子,他怎么就不能正面表达出来,非要这么作呢,这是我十几年前小女生的谈恋爱方式,他一个三十多的男人,怎么这么矫情自我,根本没法沟通。他活在自己的世界。

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