专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
你好，需要咨询师帮助做一下心理评估吗？
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您的困惑在于，您不知道自己怎么了，您不能接纳自己，学不会放下，无法成长。这些问题需要理清……
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你帖子，简单的话语能感受到你内心的烦恼，尤其是晚上脑子里总是胡思乱想，放不下前任，担心这样的情况影响到学习，这时候你首先是需要做好自己的情绪管理，其次也要改变 认知，你有困惑可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
试试去喜马拉雅上搜点释放情绪的音频跟着做一做