如何克服这种问题呢？

我是一名大一的学生，从小父母和老师就教育我见到人要问好，但是我高中的时候有次我到了学校门口遇到班主任，班主任让我和保安叔叔问好，但是我就是说不出口，而且在学校见到老师我也没有问好，其实不是我没有礼貌，是因为我初中的时候因为太胖了而被很多同学排斥，我每次和我认识的同学打招呼的时候他们总是不理我、躲着我，所以我那时候就觉得很尴尬，为了避免这种尴尬，我见到人干脆就不问好了，老师，我该如何克服这种心理呢？