为什么我总会情绪低落

我是个在别人看来很乐观的人，他们对我的第一印象都是外向，很搞笑，是个好相处的可爱女孩
子，我会做到事事都好，事事俱到，但我才高中，每天就算有多开心，但是不知道了什么时候，我就会莫名的很难过，情绪很低落，就想一个人发呆，会想很多东西，我们为什么这么渺小，为什么她们能这么开心，我总是面面俱到真的很累，我有了焦虑症和精神分裂，我知道的那一刻，我甚至都没有勇气没有跟父母说，是从初中开始不会无忧无虑的笑，不会做现在觉得难以做出的事情，有时候笑的再开心我都觉得格格不入，我真的好累，真的好累，为什么啊