断联中，已经走出来，但是一想到他之前的行...

30岁，相处一年半分手，分手原因至今未明，好像是我在微信说话态度不好。好吧，这如今都成为不爱的人的分手理由了。
我承认我很想嫁他，我承认我很想。我放出了我认为完胜的终极大招，去年我怀孕了。孩子来的有点意外，但是也在意料之中。但是他之前说怀孕结婚，结果怀孕了完全不兑现了。说辞没那么强硬，但是看出来他不想要，因为这种被强迫的婚姻即使走进去也不会幸福。我决定打掉，这是我第一个被打掉的孩子，心理有说不出来的大门坎没办法愉悦。
但是我们还和之前一样相处。
春节前因为一件小到不能再小的事，他失联放弃我了。原来不爱是可以连任何交代都没有的消失，我真是低估了人性，也高估了他的教养。

现在是因为，分开30多天了，不想和好是肯定的，但是对他之前的行为还是没办法释怀，很憎恨也很恶心很厌恶到极致，请问要怎么释怀这种情绪？