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我的心如同一潭死水,不想去做任何事情,也...

我的心如同一潭死水,不想去做任何事情,也不想执行任何强大的改变。我是怎么了?

辞  
李勇的回答
李勇心理咨询师

您好,看到了您的文字,感受到了您的【无力感】。
不知道您经历了什么,我想,这些经历一定让您难忘、难过、甚至怀疑自己,以至于深深影响了现在的自己。
当我们把时间分成三个维度的时候,也许内心会更释然:过去让它过去,现在把握现在,未来还没到来。这就是时间边界感,有了时间边界,我们就能更清晰的知道,我们能把握的就是现在,至于过去的所有,它已然成为生命的一部分,我们可以重新给它定义;而未来,如果自己担忧有【不好的事情】,那么,当下,我们思考,可以做些什么,让未来更好?
文字所限,不尽描述,我是李勇,祝您一切都好。