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今天学车的时候被教练狠狠的训了一顿，心里...
蔓蔓日茂的龙眼
今天学车的时候被教练狠狠的训了一顿，心里真的很难受，请问各位朋友们，该如何去排解呢？
您好，我是壹点灵心理服务者张萍。
是呀，学车时教练的批评有时让人很难消化，不过您可以先看是关于那个问题被训？
你好，我是壹点灵心理服务者连根莉。被训换谁都不会觉得好受，找个人说一说或者做运动，洗澡等都是很好的调整方式，根治的办法是进行心里成长，然后让自己内在力量和确认，包容提升。
希望我的回答能帮助到你，更多需要请私信。
如果很生气很愤怒，就去打沙袋。
没有沙袋打枕头，打沙发也可以。
我也有过学车被教练狠狠地训的经历，当时确实感觉面红耳赤，很难接受。但是后来自己开上车了，发现教练的训斥其实真的很管用，每当我又要犯那些不良的驾驶习惯时，教练的训斥就犹在耳边，使我慢慢养成了好的驾驶习惯，我相信这是对我的安全大大有益的。所以排解被教练训斥的难受，一靠理解教练的苦心，二靠时间。