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已经确诊为重度抑郁症,在上学的途中反反复...

赫赫之光的嘉祥  

已经确诊为重度抑郁症,在上学的途中反反复复纠结在是继续坚持还是放弃。上课听不进去,注意力不集中,时好时坏。

回答
最佳答案
龙小丽心理咨询师

以爱之光,照亮心房。

你好,我是壹点零的心理服务者龙小丽,感恩在这里遇见你!

你说你已经被确诊为重度抑郁症,不知道现在的你是否在积极的进行治疗,药物治疗+心理治疗。当然,在治疗的过程中,反反复复是比较正常的,放轻松一点点,如果抑郁发作严重,可以选择休息一下,如果觉得自己还是可以坚持,也可以继续去学校,因为在学校里,时间的安排都会比较有节奏,你跟着节奏走,也许感觉会很好。

一个人的一生之中有五分之一的可能性得抑郁症,所以,很多人其实都容易陷入进去,但是,这个病只要我们坚持治疗,也会慢慢的疗愈,慢慢的好起来。

在平时,可以做一点自己力所能及的事情,难度不要那么大,一点点增加自己的自信心。

1、每天进行一定时间的运动。人在快乐的时候,大脑会分泌内啡肽,而运动会加速这种物质的分泌。

2、有太阳的时候,多去晒晒太阳,牛奶、鸡蛋也跟上。

3、每天可以给自己安排几分钟的冥想练习,可以跟着指导语练习。

4、心理治疗和药物治疗也要跟上等等。

一个人,总是要经历很多才能真正的成长,允许自己慢慢来,允许自己有缺点,一切,在我们的经历之中,终将变成人生宝贵的经历!

希望我的回答对你有所帮助,如果有需要,欢迎私聊!

4个回答
哈哈哈哈♀️普通用户

现在又讲到孝道中仁的范围,他说对于父母的过错必须“几谏”。什么叫“几谏”呢?我们好几次提到孔家店被打倒,都由孔家店的店员搞错了观念而出的毛病。宋儒以后论道学,便有:“天下无不是之父母”的名训出现。因此“五四运动”要打倒孔家店时,这些也成为罪状的重点。其实孔子思想并不是这样的,天下也有不是的父母,父母不一定完全对,作为一个孝子,对于父母不对的地方,就要尽力的劝阻。“见志不从”就是说父母不听劝导的话,那么就“又敬不违,劳而不怨”,只好跟在后面大叫、大哭、大闹,因为你是我父母,你要犯法,我也没有办法,但是我要告诉你,这是不对的。你是我的父母,我明知道跟去了这条命可能送掉,因为我是你的儿子,只好为你送命,不过我还是要告诉你,这样是不对的。这种孝道的精神,也并不是说父母一定会不对,只是说如有不对的地方,要温和地劝导,即使反抗也要有个限度。总之,父母有不对的地方,应该把道理明白地告诉他,可是自己是父母所生的,所养育的,必要时只好为父母牺牲,就是这个原则。——《论语别裁》

韩红岩心理咨询师

如果是重度抑郁需要遵医嘱用药,在这个治疗的过程中,坚持上学是有一定的难度的,如果坚持上学对病情的改善不利的话,可以休学调整一段时间,也可以就这个问题咨询一下心理医生。。

王小品心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者王小品。
你确诊了重度抑郁,不知道医生给你的建议都有哪些?如果正在抑郁状态中,那上学等日常生活一定都会受到影响,是担心不上学会耽误考试,成绩落后,或者担心家人不同意吗?抑郁就像一个人正发着高烧,是不能再顶风冒雨往前赶路的,你需要好好照顾自己,休息一下,按时吃药,等恢复好了才能做实现自己想做的事。
希望我的回答对你有所帮助。

杨光心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者。
关于学业的坚持和放弃,有一句话说得好,有一种胜利叫撤退,治疗好了伤病再乘胜追击。

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