我的问题: 丈夫出轨时我情绪不稳定，时...

我的问题: 丈夫出轨时我情绪不稳定，时不时就火冒三丈，哭泣，觉得自己不够好，被抛弃，情绪低落，抑郁……后咨询师告诉我情绪失控 ，夫妻之间的问题，与我个人有很大关系，说要我改变并做个人成长。而如今他回归之后，我的负面情绪随之好转，情绪也稳定多了，原来的体验感受也随之消失，请问这是怎么回事？怎么感觉哪些负面情绪都就不复存在了呢？这能说是我的个人问题吗，如果不是因为他出轨那一事，我不还是我吗？