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父母离婚已经五年多了,在刚得知他们离婚的...

父母离婚已经五年多了,在刚得知他们离婚的时候,我哭了,但也只难受了一段时间。不到半年,父亲就把他新娶的女人带回了家,之后才知道,他是无缝衔接。身边的亲戚都劝我别恨我父母,我也表示理解,他们两人也早已没有感情,我一直这样自我安慰,可我知道我恨父亲。他把我的户口牵到他这,说养我,可他一直把我放在奶奶那养,奶奶对我好,可她更宠弟弟,每次他犯错都是我的不对。在他们离婚三年之后,我妈妈来接我了,我的生活也越来越的,可我不开心。每天一个人住在房子里的孤独真的不好受。现在我每天失眠,夜里胸口闷,想哭,我觉得我是不是病了

英英玉立的念天真  
赵燕的回答
赵燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到你的在父母离异之后,经历了父亲再婚和对自己的忽略,被寄养在奶奶家但没有得到奶奶足够多的包容,妈妈接你一起生活之后,你需要常常一个人住,感到孤独和难过。老师很理解你的感受。
不知道你的年龄多大了呢?从你的叙述来看,父母感情不和,同时也没有给足你父爱和母爱,这的确会让你的内心处于一种缺爱、渴望被爱的状态。所以你对父亲有所怨恨,对独处感到难受都是很正常的。在这样的环境中,你积蓄和增强自己的内心力量,是带你走出困境最有希望的方法。
建议你把自己的优点列一张清单,写得越多越好,常常提醒自己自己是优秀的。同时可以和父母沟通,合理表达自己内心的需要,让父母想办法来满足你的需要。
希望我的回答能对您有所帮助,如有需要欢迎私聊进一步交流。