专业的心理服务
平台承诺 免费退改
精神独立坚强
匿名
家庭父母关系不合，从小就很依赖别人，我该怎样让自己感情独立一点，不依赖别人，自己也可以活得精彩，怎样才可以不怕孤独。
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
看得出来，此刻的你很想自己很独立，很想让自己可以勇敢的去闯一片天，也很想让自己活得很精彩，现在的你依赖、害怕孤独，你很想摆脱现在这样的状态，能够理解你这种渴望。
原生家庭我们改变不了，父母的关系不和，我们作为孩子，改变的力量也很小，小的时候，我们没有独立的能力，我们肯定会依赖家人，尤其是我们的父母，这个很正常的。
随着满满的长大，我们通过学习，通过工作，我们逐渐变得有能力养活自己，从物质上，我们会慢慢的独立初来。当然，在精神上，父母生我们养我们，也许有的联系是不可能斩断的，我们要做的就是，如何不被父母负面的地方所影响！
多阅读一些书籍，好好的确定自己的人生方向，努力朝着目标前进，过好每一天，有几个知己朋友，其实就足够了。
关于孤独，适当的孤独能够帮助我们更好的和自己呆在一起，更好的去享受生活的宁静，当然，如果实在忍受不了，可以和自己信任的人聊聊天，或者做做自己喜欢的事情。
感谢你对平台的信任，希望我的回答可以帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！
你好，我是壹点灵的心理服务者曹平。
老师看到你对坚强独立的追求，内心很缺少这些东西，和你的成长过程有关系。你意识到这些问题，愿意做出尝试和改变。老师为你感到高兴，通过学习和努力，每个人都能拥抱美好的自己。
改变自己是有些难，但是只要用对方法，坚定的执行，是可以做到的。
首先，要有足够的自信，相信自己能行。
2.看书，增长知识，提升能力，当你变强大，勇气和独立自然会到来。
3.刻意锻炼自己，接受工作和生活的挑战，去做以前自己不敢做的事，不要考虑结果怎么样，做出尝试就成功了一半。
4.遇到困难不要害怕和退缩，积极寻找解决问题的方法，积累到一定经验，会有独立处理事情的能力。
你好
世界上有一种我知道我怎么怎么样，但是我却改不了。我们把那些潜意识的惰性改掉了，不依赖别人，自己过得就精彩了。
我是壹点灵的心理咨询师于连淼，如果还有疑问欢迎私信咨询
我非常能理解你内心的渴望。请问你多大是男生还是女生？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖先华，
原生家庭对咱们的影响，习惯依赖，这里我们可以看到缺乏安全感，想要去抓住一些能让自己安心的人或者事物。
自己能意识到个人内在是这样的，也想去改变这个非常的好，个人成长需要时间跟过程，建议多跟自己的孤独经多呆一会，他或许能告诉您些什么，去看看自己内心心理运作过程，去开始了解自己，才是真正改变的开始。
希望能给您带来些启发和帮助