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焦虑焦虑怎么办
最近老公经济压力好大 我已经4年没上班了 感觉有点害怕上班 没有自信 有点自卑 感觉内心很不安怎么会这样 好焦虑不安 好焦虑
你这是双重焦虑了，一个是老公经济压力的焦虑，一个是自己不上班引起的心理及社会适应问题。但这两个问题其实都集中指向了经济问题。
做过很多你这样的咨询，饭得一口口吃，问题也得一步步解决。