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坏情绪放过我好嘛
坏情绪放过我好嘛
您好，我是壹点灵心理咨询师徐丽萍。
我理解您现在有些烦恼、无助的感受。
您可以试着去接受这些坏情绪，慢慢去理顺它们的来源，然后是跟它们和解，放过它们。如果能放过坏情绪，您就轻松了，它们就放过你了。
希望我的建议对你有帮助。