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受情绪困扰 怎么办
这样很长时间了，想过很多办法排解 但就是好不了，真的不知道该怎么办了
心理问题包括人际关系、心情焦虑、抑郁等，首先要评估，才能找到解决方案。就像打仗，评估敌情发现敌兵才能进攻，不能盲目出击。建议您先要评估。我的收费比较高，建议先找便宜的咨询。